L’INDE A PORTÉE DE MAINS

Rien n’exerce plus d’influence sur le corps que les croyances de l’esprit . Deepak Chopra

Qu’est-ce que l’ayurveda ?

L’ayurveda qui existe depuis plus de 5000 ans est l’un des plus anciens systèmes de santé au monde. Il est pratiqué en Inde mais aussi en Occident car il répond à un fort besoin d’alignement entre l’esprit et le corps. L’OMS a reconnu cette technique comme un système complet de médecine traditionnelle.

C’est une médecine holistique qui traite les causes et non les symptômes. Elle prend en compte tous les aspects de la santé : physique, mentale, spirituelle, environnementale et sociale.

Le mot sanskrit «Ayurveda» est composé d’ayur qui veut dire « vie, longévité » et véda qui signifie « connaissance, science ».

L’Ayurvéda considère que les cinq éléments de base : l’Ether (espace), l’Air, le Feu, l’Eau et la Terre se manifestent dans le corps humain en tant que trois principes fondamentaux dites humeurs qui sont les tridoshas. Un déséquilibre de l’une des humeurs peut être à l’origine d’une maladie. Les 3 doshas : Vata : air + éther, Pitta : feu + eau et Kapha : terre + eau sont responsables de tous les processus physiologiques et psychologiques de notre corps et de notre esprit.

L’équilibre de ces tridoshas est nécessaire pour une bonne santé.

Nos prestations

Massage ayurvédique

Un équilibre entre le corps et l’esprit

Diététique ayurvédique

Une alimentation saine

Massage entreprise

Un bien être pour vos salariés

Anna, praticienne en massages et conseillère en diététique ayurvédique

D’origine indienne et issue d’une famille nombreuse, j’évolue dans un milieu où les traditions et le partage sont omniprésents. En Inde, les fêtes sont nombreuses et colorées. Parmi les miens les cérémonies sont toutes aussi festives et empreintes du don de soi. Cette belle culture, alliée à ma personnalité, me permet de me tourner facilement vers les autres.

Après un parcours professionnel dans le domaine de l’assistanat, du visuel et de l’accompagnement à l’emploi, j’ai ressenti le besoin d’être à l’écoute de mon corps et de mon esprit. Je suis convaincue que l’un ne va pas sans l’autre, je me suis donc recentrée sur moi-même.

De par mes précédents métiers, le besoin d’accompagner et d’aider les personnes se révélait être le dénominateur commun, je me suis ainsi posé la question suivante : comment puis-je venir en aide autrement ?

Une introspection, avec l’appui de personnes bienveillantes, de la méditation et du yoga, m’a amenée petit à petit vers mon pays d’origine.

C’est ainsi que l’Ayurvéda m’est apparu tout naturellement. Cette science de la vie m’avait été aussi évoquée il y a longtemps par mon cher frère aîné, et ces mots me sont revenus avec émotion.

En 2022, j’explore ainsi l’Ayurvéda et suis des ateliers à Lyon. Je me plonge également dans des ouvrages passionnants de Deepak Chopra, défenseur de la médecine alternative. J’apprends beaucoup et l’idée de me former au massage traditionnel indien germe. Comme je compte retourner en Inde, à Pondichéry plus précisément, je trouve par miracle ma formation à cet endroit-là ! un signe !

Décembre 2022, commence alors une belle aventure en suivant une formation en massage ayurvédique au centre « Vellay Tamarai » où j’obtiens mon diplôme.
De retour en France, j’ai souhaité compléter ma formation auprès d’écoles de formation agréées comme AZENDAY et A FLEUR DE PEAU, en me perfectionnant sur d’autres massages indiens et bien-être.

L’ayurvéda est un ensemble de bienfaits qui allie les massages, l’alimentation et une hygiène de vie. C’est dans cette belle logique que j’ai poursuivi ma quête de bien être en me formant en diététique ayurvédique au centre « Rani Ayurvéda », auprès de Basanti, praticienne et formatrice en ayurvéda, d’origine indienne.

Je vous propose des massages adaptés à vos besoins qui vous procureront un apaisement des tensions, un soulagement du corps et une reconnexion à soi. Je mets également à votre disposition mes compétences en diététique ayurvédique pour gérer au mieux votre alimentation en fonction de votre dosha.

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